Passaporte vegano

A leitura de rótulos faz parte do cotidiano dos veganos. Uma das grandes vantagens de aprender algumas palavras pode facilitar uma ida ao mercado local em viagens. Palavras como carne, peixe, leite, ovos, manteiga, frango, soro de leite, gordura animal, bacon, gelatina, podem ser cruciais para evitar algum ingrediente menos desejado.

Para quem pretende viajar, o Passaporte Vegano é uma boa opção, uma vez que tem a tradução para inúmeros idiomas. Se não puder comprar o passaporte vegano, uma pesquisa na internet pode ajudar a conhecer as palavras base. Se o alfabeto do país para onde vai viajar não é romano, escreve as palavras num papel, para que as consigas identificar.

O Passaporte Vegano foi criado pela Vegan Society, na Inglaterra, e possui traduções chave para 85 línguas. Alguns sites vendem para todo o mundo.

Fonte: http://www.sociedadevegan.com/

Refeições veganas em vôos

Você planejou uma viagem internacional, escolheu o destino, reservou hotel e pesquisou lugares para visitar durante sua visita. Mas o que muita gente esquece, é o que comer dentro do avião. Todas as companhias aéreas que realizam voos para o exterior oferecem refeições especiais, que podem ser veganas.

Essas comidas — que são produzidas de acordo com as necessidades dos passageiros — estão disponíveis a todos, independentemente da classe que o passageiro esteja viajando. Vale lembrar que as companhias aéreas pedem que as refeições especiais sejam solicitadas com um mínimo de 48 horas de antecedência do voo.

O ideal, é pedir a comida especial logo no momento em que você fizer a reserva do seu voo. Nos voos nacionais, refeições especiais não estão disponíveis. E ainda: alguns internautas enviaram suas opiniões sobre esse serviço oferecido pelas empresas, e os comentários podem ser lidos (quando disponíveis) nas informações da empresa.

Confira o guia feito pelo site Vida Vegetariana (com algumas atualizações nossas), separado por companhia aérea. Todas as informações aqui presentes foram divulgadas pelas próprias empresas:

AEROLÍNEAS ARGENTINAS 
0800 0005050 ▪ Vegetariana sem lactose
Mais infos: http://ww1.aerolineas.com.ar/arg/main.asp?idSitio=BR&idPagina=22&idIdioma=po.
 

 
AIR CANADA
(11) 3254-6600
▪ Vegetariana asiática
▪ Vegetariana (sem leite e ovos)
▪ Vegetariana ovo-lacto
Solicitar refeição especial com pelo menos 24 horas de antecedência do voo.Opinião de Gustavo Wenceslau, do Vida Vegetariana: Sem dúvida, a melhor comida vegetariana que já comi a bordo de uma aeronave. Uma variedade grande e um sabor espetacular, o que surpreende quando pensamos em comida de avião.
 



AIR FRANCE4003-9955 / 0800-888-9955▪ Lacto-ovo-vegetariana 
▪ Vegetariana asiática (pratos vegetarianos condimentados com limitado uso de produtos lácteos)
▪ Vegetariana pura (vegana)
▪ Refeição de fruta (apenas frutas frescas da estação)
Solicitar refeição especial com pelo menos 36 horas de antecedência do voo.

 



ALITALIA
(11) 2171-7610
▪ Vegana
▪ Vegetariana (ovo-lacto)
▪ Vegetariana asiática (produtos vegetais com temperos asiáticos)
Solicitar refeição especial com pelo menos 24 horas de antecedência do voo.

 


AMERICAN AIRLINES
(11) 4502-4000 / (21) 4502-5005 / 0300-789-7778
▪ Vegetariana sem lácteos – Vegana
▪ Vegetariana asiática – Vegana, com temperos indianos
Solicitar refeição especial com pelo menos 24 horas de antecedência do voo.Opinião de Camila Bandeira, internauta: Voei pela American Airlines, me ofereceram comida vegetariana, adorei o serviço!


AVIANCA
Esta empresa não oferece refeições vegetarianas ou especiais em seus voos.

 


BRITISH AIRWAYS
0800-761-0885

▪ Lacto-ovo-vegetariana
▪ Vegetariana Vegana
▪ Vegetariana Hindu (pode ter lácteos) – com temperos indianos
▪ Jainista – vegana e exclui também cebola, alho, batatas e raízes
Solicitar refeição especial com pelo menos 24 horas de antecedência do voo.Opinião de Helena Yang, internauta: Gostei muito da comida vegetariana e dos serviços da British Airways. É bom porque somos os primeiros a serem servidos. Pedi comida vegana pela British e até os lanchinhos eram veganos.

 


CONTINENTAL AIRLINES
0800-702-7500 / 0800-891-2889 / (11) 2122-7500
▪ Vegetariana asiática (pode incluir laticínios)
▪ Jainista – vegana e exclui também cebola, alho, batatas e raízes
▪ Vegetariana estrita – Vegana
Solicitar refeição especial com pelo menos 24 horas de antecedência do voo.

 


COPA AIRLINES
0800-771-2672
▪ Vegetariana estrita (vegana)
Solicitar refeição especial com pelo menos 24 horas de antecedência do voo.


 


DELTA 
4003-2121 / 0800-881-2121
▪ Vegetariana (láctea-ovo)
▪ Vegetariana (pura)
Solicitar refeição especial com pelo menos 12 horas de antecedência do voo.
 


GOL
0800-704-0465
▪ VOOS DOMÉSTICOS:
– 
serviço de bordo padrão para voos domésticos é gratuito e baseado em produtos pre-packed (snakssalgados e doces, amendoins, pão de mel, refrigerantes, sucos, água). Os produtos são escolhidos de acordo com o horário e o tempo de voo;
– serviço de venda a bordo, onde o passageiro compra sanduíches e outros acompanhamentos, mediante pagamento com dinheiro em espécie ou cartão de crédito.
Oferece uma opção de sanduíche sem carne: Caprese, composto por mussarela de búfala, tomate e orégano em uma trança de brioche temperado com um fio de azeite.

 


IBERIA
(11) 3218-7130
▪ Vegetariana Hindu (com temperos, pode incluir laticínios)
▪ Vegetariana Oriental (vegana, ao estilo chinês)
▪ Vegetariana Crua (somente legumes crus e frutas)
▪ Rigorosamente Vegetariana (vegana)
▪ Lacto-ovo-vegetariana
Solicitar refeição especial com pelo menos 24 horas de antecedência do voo.

 


JAL – JAPAN AIRLINES
(11) 3145-2500
▪ Vegana
▪ Ovo-lacto
▪ Vegetariana Asiática (inclui laticínios)
▪ Crudivorista (apenas vegetais crus e frutas)Solicitar refeição especial com pelo menos 96 horas de antecedência do voo.

 


KLM
4003-1888 / 0800-888-1888
▪ Lacto-ovo-vegetariana 
▪ Vegetariana asiática (pratos vegetarianos condimentados com limitado uso de produtos lácteos)
▪ Vegetariana pura (vegana)
▪ Refeição de fruta (apenas frutas frescas da estação)
Solicitar refeição especial com pelo menos 36 horas de antecedência do voo.Opinião de Eduardo Levi, internauta: 
Em março deste ano viajei pela KLM / AirFrance e eles te oferecem logo na página de compra da passagem as opções de refeição. 
Podia escolher entre refeições Lacto-Ovo-VegetarianasVegetarianas Restrita e Vegana.
Durante o voo, a comida chega primeiro para os que fazem estas escolhas. 
Na minha opinião o prato veio bem completo, equilibrado e com boas opções. Não senti falta de nada nem durante a ida nem durante a volta.

 


LUFTHANSA 
(11) 4700-1700
▪ Vegetariana vegana
▪ Vegetariana lacto-ovo
▪ Vegetariana asiática (pode ter lácteos, com gosto indiano)
▪ Vegetariana oriental (pode ter lácteos, com gosto oriental)
Solicitar refeição especial no momento da reserva.

 


QANTAS
(11) 3145-8181 / 0800-772-6827
▪ Vegetariana lacto-ovo
▪ Vegetariana oriental (vegetais, frutas, arroz e oleagenosas)
▪ Vegetariana indiana – vegana (com temperos indianos)
▪ Vegetariana asiática (com ovos e lácteos, temperos asiáticos)
▪ Vegana
Solicitar refeição especial com pelo menos 24 horas de antecedência do voo.

 


QATAR
(11) 2367-2146 / (11) 2368-2146
▪ Vegetariana Asiática – Indiana (Não contém carne, aves domésticas, peixes ou moluscos)
▪ Vegetariana Lacto-ovo
▪ Vegetariana (sem laticínios, ovo e mel)
▪ Vegetariana Jainísta (Não contém carnes, ovos, laticínios, raízes ou vegetais bulbosos – estilo indiano)
▪ Vegetariana Oriental (Não contém carnes, aves domésticas, peixes, frutos do mar, ovos e laticínios.)
▪ Vegetariana em Estado Natural – crudívora (Não contêm bebidas com cafeína, alimentos altamente processados, aditivos e preservativos; combinação de frutas e vegetais crus)
Solicitar refeição especial no momento da reserva.


TACA
▪ A assessoria desta empresa não retornou a nossa solicitação.

 


TAM
0300-210-6060
▪ A assessoria desta empresa não retornou a nossa solicitação.

 


TAP
▪ A assessoria desta empresa não retornou a nossa solicitação.

 


Trip
0800-722-8747
▪ Esta empresa não oferece refeições especiais em seus voos.

 


SOUTH AFRICAN AIRWAYS
0800-771-1030
▪ Vegetariana – vegana
▪ Vegetariana – lacto-ovo
▪ Vegetariana – oriental
Solicitar refeição especial com 72 horas de antecedência do voo.

 


SWISS
(11) 4700-1543
▪ Vegetariana Hindu (com temperos, pode incluir laticínios)
▪ Vegetariana Oriental (vegana, ao estilo chinês)
▪ Jainista – vegana e exclui também cebola, alho, batatas e raízes
▪ Lacto-ovo-vegetariana
▪ Vegana
Solicitar refeição especial com 24 horas de antecedência do voo.

 


UNITED AIRLINES
(11) 3145-4200
▪ Ovo-lacto-vegetariana
▪ Vegana
▪ Vegetariana asiática (com lácteos)
Solicitar refeição especial com pelo menos 24 horas de antecedência do voo.Opinião de Gustavo Wenceslau, do Vida Vegetariana: Na primeira e única vez que voei United, a empresa “esqueceu” de colocar minha refeição vegetariana a bordo e me ofereceu um prato de macarrão com frango como sendo a “única opção vegetariana a bordo”.Opinião de Pauline Ramos, internauta: Eu comecei pedindo sem lactose, depois passei para vegan. Uma vez entregaram minha comida para outra pessoa, aí fiquei sem. Acho que foi na United. A sorte é que eu tinha levado lanchinho, aí no café da manhã os comissários prestaram mais atenção.

 



US AIRWAYS
▪ Ovo-lacto-vegetariana
▪ Vegana
▪ Vegetariana asiática
Solicitar refeição especial com pelo menos 24 horas de antecedência do voo.
 

Fonte: www.vidavegetariana.com